Stres w pracy 3 krytyczne źródła

stres w pracy

Coraz częściej padamy ofiarami stresu w pracy. Jest to związane z wieloma czynnikami.

Powód 1 Stres w pracy związany z szybkim przepływem informacji. Internet, dostępnośc na komórkach spowodował, że cały czas musismy być dostępni, na topie. Gdy masz internet w telefonie cały czas musisz odbierać informacje np, od szefa.

Dodatkowo cały czas musimy być na bieżąco z nowościami, wiedzą i informacjiami. To powoduje potęzną dawkę stresu.
Powód 2 Zmiany sposobu pracy. Cały czas stawia się na zakłądanie firm. Działa to w dwie strony. Osoby, które posiadają jednoosobową firme lub pracują na zasadzie zleceń, maja stres związany z pozyskiwaniem nowych klientów. Z drugiej strony firmy zatrudniające pracowników muszą liczyć się z faktem rosnącej konkurencji. Odbija się to przede wszystkim na sprzedawcach lub menagerach. Powoduje to potężną dawkę stresu w pracy.

Powód 3 Nie potrafimy odpoczywać. To, że mamy coraz bardziej stresujące środowisko to jedno, a fakt, że nie potrafimy odpocząć to drugie. Gdy masz przy sobie komputer, telefon trudno jest Ci odpoczywać w takich warunkach. Dodatkowo zamieniamy Facebooka na kontakty interpersonalne z osobami, powoduje to jeszcze większy poziom stresu.